Samstag, 18. April 2020

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6fA408RbWG7VQHHzGuF4n2zkR7Y9VOLVgGVxbkzmwnryF1Qv5e0celrNLK1uxnrUVxnCpzTnT_mqb_TDlohYWYdQ8HK48qMjIHqjfQfAhOG8fpd5j3S4zLNflGEEUJqjckNPDU64YgMwF/s1600/363330eb79ad38b4f1dc9db35ea6e5cb49e8a87c.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="630" data-original-width="1200" height="336" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6fA408RbWG7VQHHzGuF4n2zkR7Y9VOLVgGVxbkzmwnryF1Qv5e0celrNLK1uxnrUVxnCpzTnT_mqb_TDlohYWYdQ8HK48qMjIHqjfQfAhOG8fpd5j3S4zLNflGEEUJqjckNPDU64YgMwF/s640/363330eb79ad38b4f1dc9db35ea6e5cb49e8a87c.jpg" width="640" /></a><br />
<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<br />
<br />
<br />
<br />
<h1 style="text-align: center;">
سندويتش فاهيتا دجاج دايت</h1>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.youtube.com/channel/UC3UF8N1oytwxUyynz4iv7_w?sub_confirmation=1" target="_blank"><img alt="https://www.youtube.com/channel/UC3UF8N1oytwxUyynz4iv7_w?sub_confirmation=1" border="0" data-original-height="50" data-original-width="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXPjBN-PMu-KiP3Zmc2A1F8mWvY79oDpRbhyVPTTFyaL7kDK11d5xeik6YoxbwQcC1IoW4vKN8hv_mTcyGTaaIlLP8rGo3gn7LI7csnaFu0UzgzKwwNSM9yeQHBy_iaK45hDrT0Sz-k2Qd/s1600/%25D9%2585%25D9%2582%25D8%25A7%25D8%25AF%25D9%258A%25D8%25B1.png" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<h3>
<span></span></h3>
<div class="section-content">
<div class="ingredients-area">
<h5>
<span style="font-size: large;">- للتتبيلة : </span></h5>
<span style="font-size: large;">
</span><ul class="ing-group">
<li><span style="font-size: large;">عصير الليمون :
ربع كوب </span></li>
<li><span style="font-size: large;">الخل :
ملعقة كبيرة </span></li>
<li><span style="font-size: large;">زيت الزيتون :
ملعقة كبيرة </span></li>
<li><span style="font-size: large;">الثوم :
فصّان
(مهروس)
</span></li>
<li><span style="font-size: large;">سكر :
نصف ملعقة صغيرة </span></li>
<li><span style="font-size: large;">الكمون :
نصف ملعقة صغيرة </span></li>
<li><span style="font-size: large;">بابريكا :
نصف ملعقة صغيرة </span></li>
<li><span style="font-size: large;">ملح :
حسب الرغبة </span></li>
</ul>
<span style="font-size: large;"> - الخبز الاسمر :
4 أرغفة <br />
- صدر الدجاج :
2 صدر
(مقطع إلى شرائح)
<br />
- جبن الشيدر :
200 غم
(قليل الدسم / مبروش)
<br />
- البصل :
2 حبة
(مقطع إلى دوائر)
<br />
- صلصة الباربيكيو :
4 ملاعق كبيرة <br />
- الزيت النباتي :
ملعقة كبيرة <br />
- فلفل أسود :
حسب الرغبة <br />
- ملح :
حسب الرغبة </span><br />

</div>
</div>
<div class="content-wrap-holder small-12 columns">
<div class="content-wrap">
<div class="section-wrapper ingredients step-area" data-name="preparation">
<div class="section-title">
<h3>
<span><span style="font-size: x-large;">- For dressing</span>:</span></h3>
<h3>
<span><br />    <span style="font-size: large;"> Lemon juice: a quarter cup<br />     Vinegar: 1 tablespoon<br />     Olive oil: 1 tablespoon<br />     Garlic: 2 cloves (crushed)<br />     Sugar: half a teaspoon<br />     Cumin: Half a teaspoon<br />     Paprika: half a teaspoon<br />     Salt, to taste<br /><br />Brown bread: 4 loaves<br />Chicken breast: 2 breasts (sliced)<br />Cheddar cheese: 200 g (low-fat / grated)<br />Onions: 2 tablets (cut into circles)<br />Bbq sauce: 4 tablespoons<br />Vegetable oil: 1 tablespoon<br />- Black pepper to taste</span></span></h3>
<h3>
<span><span style="font-size: large;">Salt, to taste</span></span></h3>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.youtube.com/channel/UC3UF8N1oytwxUyynz4iv7_w?sub_confirmation=1" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="50" data-original-width="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUu8Ed3C704LvQUfK6jGfAEmd7D1ZANLdtcvden_DT8b9SCtKL24CZcixvJiFxcXRJNkIXyOAnZ0YgvTJTLqaeel_bN9mL0g-FYPYXY7ix2j0JEtPA_3HsWqFaUAsKZn1LT9mSUCo0A_VY/s1600/%25D8%25AA%25D8%25AD%25D8%25B6%25D9%258A%25D8%25B1.png" /></a></div>
<ul style="text-align: right;"><a href="https://www.youtube.com/channel/UC3UF8N1oytwxUyynz4iv7_w?sub_confirmation=1" target="_blank"> </a><br />
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><span>امزجي كل مكونات التتبيلة في وعاء.</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><span> أضيفي الدجاج واخلطي جيداً.</span></span></li>
<span style="font-size: large;">
</span>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><span>غطّي المزيج وضعي الوعاء في الثلاجة لمدة لا تقل عن الساعتين.</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><span>حمّي الزيت في مقلاة.</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><span>صفّي الدجاج من التتبيلة، انقليه إلى المقلاة واطهيه إلى أن يقترب من النضج.</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><span>أضيفي قطع الفليفلة والبصل ونكّهي بالملح والبهار.</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><span>تابعي الطهي 
إلى أن تصبح الخضار طريّة ويستوي الدجاج كليّاً ثم أطفئي النار. افتحي كل 
خبزة وادهني داخلها بملعقة طعام من صلصة الباربيكيو.</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><span>وزّعي خليط الدجاج والخضار المطبوخ على الأربعة .</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><span> قسّمي الجبنة إلى 4 حصص متساوية ووزعيها فوق الدجاج والخضار داخل كل قطعة خبز.</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><span>أغلقي كل رغيف وسخّنيه في الفرن أو على مشواة للسندويشات إلى أن تذوب الجبنة</span></span></li>
<span style="font-size: large;">
<br />
<br />
</span><br />
</ul>
</div>
</div>

سندويتش فاهيتا دجاج دايت

ekram سندوتشات سندوتشات ساخنه

سندويتش فاهيتا دجاج دايت

https://www.youtube.com/channel/UC3UF8N1oytwxUyynz4iv7_w?sub_confirmation=1

- للتتبيلة :

عصير الليمون : ربع كوب
الخل : ملعقة كبيرة
زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
الثوم : فصّان (مهروس)
سكر : نصف ملعقة صغيرة
الكمون : نصف ملعقة صغيرة
بابريكا : نصف ملعقة صغيرة
ملح : حسب الرغبة

- الخبز الاسمر : 4 أرغفة
- صدر الدجاج : 2 صدر (مقطع إلى شرائح)
- جبن الشيدر : 200 غم (قليل الدسم / مبروش)
- البصل : 2 حبة (مقطع إلى دوائر)
- صلصة الباربيكيو : 4 ملاعق كبيرة
- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- ملح : حسب الرغبة

- For dressing:

     Lemon juice: a quarter cup
     Vinegar: 1 tablespoon
     Olive oil: 1 tablespoon
     Garlic: 2 cloves (crushed)
     Sugar: half a teaspoon
     Cumin: Half a teaspoon
     Paprika: half a teaspoon
     Salt, to taste

Brown bread: 4 loaves
Chicken breast: 2 breasts (sliced)
Cheddar cheese: 200 g (low-fat / grated)
Onions: 2 tablets (cut into circles)
Bbq sauce: 4 tablespoons
Vegetable oil: 1 tablespoon
- Black pepper to taste

Salt, to taste

امزجي كل مكونات التتبيلة في وعاء.
أضيفي الدجاج واخلطي جيداً.

غطّي المزيج وضعي الوعاء في الثلاجة لمدة لا تقل عن الساعتين.
حمّي الزيت في مقلاة.
صفّي الدجاج من التتبيلة، انقليه إلى المقلاة واطهيه إلى أن يقترب من النضج.
أضيفي قطع الفليفلة والبصل ونكّهي بالملح والبهار.
تابعي الطهي إلى أن تصبح الخضار طريّة ويستوي الدجاج كليّاً ثم أطفئي النار. افتحي كل خبزة وادهني داخلها بملعقة طعام من صلصة الباربيكيو.
وزّعي خليط الدجاج والخضار المطبوخ على الأربعة .
قسّمي الجبنة إلى 4 حصص متساوية ووزعيها فوق الدجاج والخضار داخل كل قطعة خبز.
أغلقي كل رغيف وسخّنيه في الفرن أو على مشواة للسندويشات إلى أن تذوب الجبنة

إقرأ المزيد

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAGzNBKrM_xw-7mXYbW5G4KfgoSaTAdtazE7zNW9hGrJlS13am_eGNBcS4IPcLZplm9eRpvxKKisZ6Z6cl0T5bAp24dwSOgwHJVe-E1AWdQi1VEKVIq8MqHsfO73LetxLjwpQC4bJ_NbuO/s1600/8341e219ec14bc3ad6c4c6bf989c262b_w750_h750.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="750" data-original-width="750" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAGzNBKrM_xw-7mXYbW5G4KfgoSaTAdtazE7zNW9hGrJlS13am_eGNBcS4IPcLZplm9eRpvxKKisZ6Z6cl0T5bAp24dwSOgwHJVe-E1AWdQi1VEKVIq8MqHsfO73LetxLjwpQC4bJ_NbuO/s640/8341e219ec14bc3ad6c4c6bf989c262b_w750_h750.jpg" width="640" /></a><br />
<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<br />
<br />
<br />
<h1 style="text-align: center;">
ساندويش الزنجر</h1>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.youtube.com/channel/UC3UF8N1oytwxUyynz4iv7_w?sub_confirmation=1" target="_blank"><img alt="https://www.youtube.com/channel/UC3UF8N1oytwxUyynz4iv7_w?sub_confirmation=1" border="0" data-original-height="50" data-original-width="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXPjBN-PMu-KiP3Zmc2A1F8mWvY79oDpRbhyVPTTFyaL7kDK11d5xeik6YoxbwQcC1IoW4vKN8hv_mTcyGTaaIlLP8rGo3gn7LI7csnaFu0UzgzKwwNSM9yeQHBy_iaK45hDrT0Sz-k2Qd/s1600/%25D9%2585%25D9%2582%25D8%25A7%25D8%25AF%25D9%258A%25D8%25B1.png" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<ul style="text-align: right;"> </ul>
<h3>
<span></span></h3>
<div class="section-content">
<div class="ingredients-area">
<span style="font-size: large;">- صدر الدجاج :
4 صدور
(مخلي من العظم)
<br />
- دقيق :
3 ملاعق كبيرة <br />
- النشاء :
ملعقة كبيرة <br />
- الفلفل الاحمر الحار :
رشّة <br />
- خس :
نصف كوب <br />
- المايونيز :
2 ملعقة كبيرة <br />
- الكاتشاب :
2 ملعقة كبيرة <br />
- خبز البرغر :
4 أرغفة <br />
- جبن الشيدر :
4 شرائح <br />
- الفلفل الأبيض :
نصف ملعقة صغيرة <br />
- ملح :
نصف ملعقة صغيرة <br />
- الفلفل الاحمر الحار :
نصف ملعقة صغيرة <br />
- الخردل :
نصف ملعقة صغيرة <br />

</span></div>
<span style="font-size: large;">
</span></div>
<span style="font-size: large;">

</span><div class="content-wrap-holder small-12 columns">
<span style="font-size: large;">
</span><div class="content-wrap">
<span style="font-size: large;">
</span><ul style="text-align: right;">
<li><br /></li>
<span style="font-size: large;">Chicken breast: 4 breasts (boneless)<br />Flour: 3 tablespoons<br />Starch: 1 tablespoon<br />Red hot pepper: a sprinkle<br />Lettuce: half a cup<br />Mayonnaise: 2 tbsp<br />Ketchup: 2 tbsp<br />Burgers: 4 loaves<br />- Cheddar cheese: 4 slices<br />White pepper: half a teaspoon<br />Salt: half a teaspoon<br />Red hot pepper: نصف teaspoon<br />- mustard: half a teaspoon</span></ul>
</div>
</div>
<ul style="text-align: right;"> </ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.youtube.com/channel/UC3UF8N1oytwxUyynz4iv7_w?sub_confirmation=1" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="50" data-original-width="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUu8Ed3C704LvQUfK6jGfAEmd7D1ZANLdtcvden_DT8b9SCtKL24CZcixvJiFxcXRJNkIXyOAnZ0YgvTJTLqaeel_bN9mL0g-FYPYXY7ix2j0JEtPA_3HsWqFaUAsKZn1LT9mSUCo0A_VY/s1600/%25D8%25AA%25D8%25AD%25D8%25B6%25D9%258A%25D8%25B1.png" /></a></div>
<ul style="text-align: right;"><a href="https://www.youtube.com/channel/UC3UF8N1oytwxUyynz4iv7_w?sub_confirmation=1" target="_blank"> </a><br />
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><span>قلبي الدقيق والنشاء والفلفل الأحمر الحار جيداً حتى تتجانس.</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><span>تبلي صدور الدجاج بالملح والفلفل الأبيض والأسود والخردل، وتترك في الثلاجة لمدة ساعة.</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><span>غمسي صدور الدجاج بتتبيلة خلطة الدجاج، حتى تتغطى بشكل كامل.</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><span>اقلي صدور الدجاج في الزيت الغزير، ثم صفيه من الزيت الفائض.</span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: large;"><span>جهزي الخبز 
بدهنه بالكاتشاب، والمايونيز، ووضع قطع الدجاج المقلية، ثم ضعي شرائح من 
أوراق الخس، وشرائح الطماطم، وشريحة من جبن الشيدر.</span></span></li>
<span style="font-size: large;">
</span><br />
<br />
<br />
</ul>
</div>
</div>

ساندويش الزنجر

ekram سندوتشات سندوتشات ساخنه

ساندويش الزنجر

- صدر الدجاج : 4 صدور (مخلي من العظم)
- دقيق : 3 ملاعق كبيرة
- النشاء : ملعقة كبيرة
- الفلفل الاحمر الحار : رشّة
- خس : نصف كوب
- المايونيز : 2 ملعقة كبيرة
- الكاتشاب : 2 ملعقة كبيرة
- خبز البرغر : 4 أرغفة
- جبن الشيدر : 4 شرائح
- الفلفل الأبيض : نصف ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- الفلفل الاحمر الحار : نصف ملعقة صغيرة
- الخردل : نصف ملعقة صغيرة

Chicken breast: 4 breasts (boneless)
Flour: 3 tablespoons
Starch: 1 tablespoon
Red hot pepper: a sprinkle
Lettuce: half a cup
Mayonnaise: 2 tbsp
Ketchup: 2 tbsp
Burgers: 4 loaves
- Cheddar cheese: 4 slices
White pepper: half a teaspoon
Salt: half a teaspoon
Red hot pepper: نصف teaspoon
- mustard: half a teaspoon

قلبي الدقيق والنشاء والفلفل الأحمر الحار جيداً حتى تتجانس.
تبلي صدور الدجاج بالملح والفلفل الأبيض والأسود والخردل، وتترك في الثلاجة لمدة ساعة.
غمسي صدور الدجاج بتتبيلة خلطة الدجاج، حتى تتغطى بشكل كامل.
اقلي صدور الدجاج في الزيت الغزير، ثم صفيه من الزيت الفائض.
جهزي الخبز بدهنه بالكاتشاب، والمايونيز، ووضع قطع الدجاج المقلية، ثم ضعي شرائح من أوراق الخس، وشرائح الطماطم، وشريحة من جبن الشيدر.

إقرأ المزيد

Samstag, 18. April 2020