عصير الأناناس والكيوي لمناعة قوية

 

- كيوي : 3 حبات (مقشر ومقطع مكعبات)
- أناناس : كوب (طازج / مقشر ومفروم مكعبات)
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : ملعقة صغيرة
- الماء : ربع كوب

Kiwi: 3 pieces (peeled and diced)
Pineapple: cup (fresh / peeled and chopped cubes)
Honey: 2 tbsp
Lemon juice: a teaspoon
Water: 1/4 cup

 

1. ضعي الكيوي المقطع والماء والأناناس وعصير الليمون في الخلاط الكهربائي.
2. اضربي المزيج جيداً لمدة دقيقتين حتى يصبح ناعماً ومتجانساً.
3. اسكبي العصير في أكواب وحليه بالعسل وقدميه فوراً.